건강
치매 유발 음식, 나도 모르게 지금도 먹고 있습니다.
치매 유발 음식, 나도 모르게 지금도 먹고 있습니다. 보건복지부 자료에 따르면, 우리나라 65세 이상 노인 인구 10명 중 1명은 치매 환자인 것으로 조사되었습니다. 치매 환자 수는 최근 들어 지속적으로 늘어나고 있으며, 발병 연령 또한 점차 낮아지고 있는 추세인데요. 대부분의 전문가들은 치매의 발병 원인은 스트레스와 운동 부족, 그리고 유전적인 요인보다는 우리가 매일 먹고 마시는 식습관에 있다고 말합니다. 그래서 오늘은 치매가 무섭다면 절대로 먹지 말아야 할, 사람들이 많이 먹는 치매 유발 음식 세 가지에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 가당 음료입니다. 설탕이나 인공가당이 첨가된 음료를 자주 마실 경우 치매 발병 위험이 3배까지 높아질 수 있습니다. 가당 음료란 설탕이나 감미료가 들어간 음료로 우리가..
2023. 10. 31. 00:06